Hola, soy María Lucía...
… y tengo más de ocho años de experiencia como nutricionista en consulta propia, en otros centros, colaborando en hospitales. He ido conociendo y observando las necesidades de las personas en cuanto a alimentación, actividad física, estrés, descanso, falta de tiempo y la dificultad que muchos tenéis para conseguir un estilo de vida saludable o alcanzar objetivos marcados.
Del mismo modo, he captado el desconocimiento de cómo alimentarse bien, de cómo realizar ejercicio físico de manera correcta a cada situación personal o patología, el tremendo sedentarismo que hay. Y también las ganas de comer mejor, de moverse más y sentirse bien!
Por todo ello quiero facilitar la consecución de un buen estilo de vida, de manera cercana y profesional.
Descubre mi método
NUTRICIÓN AVANZADA
Trabajamos en base a la evidencia científica y estamos
continuamente actualizándonos en la materia para ofrecerte el mejor tratamiento.
SIN ENGAÑOS
Aquí trabajamos, no hacemos magia. Sin hábitos no hay éxito, y estos van cambiando con el tiempo, no de inmediato.
PLANIFICACIÓN
Planificamos juntos las mejores pautas para tu caso.
ACOMPAÑAMIENTO
No te dejamos solo durante el proceso. Nos tendrás contigo para darte el empujón que necesitas o resolver todas tus dudas.
PERSONAL
Elaboramos planes nutricionales personalizados estudiando de manera particular tu caso.
ADAPTACIÓN
Sin adherencia al tratamiento o al plan elaborado no hay éxito. Nos adaptamos a tus gustos alimentarios y tus costumbres personales o familiares para hacértelo más fácil.
APRENDIZAJE
El protagonista del proceso o de tus objetivos eres tú. Tanto si partes desde 0 como si quieres perfeccionar tu alimentación, te enseñamos los conocimientos que necesitas de alimentación en consulta, yéndonos al supermercado juntos o en nuestra cocina.
COCINA DEL CENTRO
tanto si quieres saber cómo hacerte una rica ensalada, unas magdalenas saludables, un plato vegano, conocer los mejores ingredientes diarios para tu patología o enfermedad, descubrir o inventar nuevas recetas conmigo. MARVIC es tu sitio.
Te acompañaré en todo el proceso con mi seguimiento constante
Imagina despertarte cada día con energía, sentirte cómodo en tu cuerpo y disfrutar de la comida sin remordimientos. No se trata de contar calorías obsesivamente ni de eliminar tus alimentos favoritos, sino de encontrar el equilibrio perfecto para ti.